Receta de Avena con Leche y Canela: Desayuno Completo
Un tazón de avena caliente es la mejor forma de empezar un día frío o activo. La avena es rica en fibra y te mantiene lleno por horas. Te enseñamos a cocinarla para que no quede chiclosa, sino cremosa y suave, endulzada con un toque de miel o fruta.
Difictultad: Fácil
Rinde:
2 pers.
2 pers.
Preparación:
5 mins.
5 mins.
Cocción:
10 mins.
10 mins.
Tiempo total:
15 mins.
15 mins.
Lista de Ingredientes
- 1 taza de agua
- 2 tazas de leche
- 1 1/2 taza de avena en hojuelas
- 4 cucharadas de azúcar o edulcorante al gusto
- 1 ramita de canela
- 1 cucharada de extracto de vainilla
Modeo de Preparación
- En una olla pon a hervir el agua, la leche, la vainilla, el azúcar y la canela.
- Cuando comience a hervir, agrega la avena y revuelve hasta que esté ligeramente hidratada. Apaga la flama y dejala reposar unos minutos o hasta que tenga una consistencia semi espesa.
- Sirve y acompaña con tu fruta favorita y un poco de frutos secos.
- Para variar puedes modificar las frutas, agregar semillas, frutos secos, canela en polvo, miel, etc. Puede ser un perfecto desayuno o cena. ¡Rica, fácil de elaborar y económica!
