Receta de Frappé de Frutos Rojos con Yogur (Smoothie)

Name: Frappé de Frutos Rojos con Yogur (Smoothie)
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4 servings
Cuisine: General
Ingredients: 600 ml de leche; 1/2 taza de fresa congeladas; 1/2 taza de arándano congelados; 1/2 taza de zarzamora congeladas; 4 cucharadas de yogur natural; azúcar o edulcorante al gusto; 1 y 1/2 tazas de hielo

Combina el poder antioxidante de las "berries" con la frescura del hielo. Este frappé de frutos rojos es una explosión de color y sabor. Al agregar un toque de yogur, logramos una textura cremosa que lo convierte en el snack saludable ideal para media tarde o después de entrenar.

Difictultad: Fácil

Rinde:
4 pers.

Preparación:
10 mins.

Cocción:
0 mins.

Tiempo total:
10 mins.

Lista de Ingredientes

600 ml de leche
1/2 taza de fresa congeladas
1/2 taza de arándano congelados
1/2 taza de zarzamora congeladas
4 cucharadas de yogur natural
azúcar o edulcorante al gusto
1 y 1/2 tazas de hielo

Modeo de Preparación

Lo más sencillo: licuamos todos los ingredientes y servimos.
Si quieres una consistencia más líquida puedes poner solo 1/2 taza de hielos o sin hielos, ya que los frutos rojos van congelados.
Decora al gusto y disfruta.