Saludable bebida hecha a base de vegetales verdes y frutas que benefician el consumo de vitaminas y minerales en la familia.
Dificultad: Fácil
Rinde para1 Personas
Preparación5 Mins.
Cocción5 Mins.
Tiempo total10 Mins.
Lista de ingredientes más abajo
Por DeliciosoMX
Ingredientes
Jugo Verde
1/2 pepino sin semillas y en rebanadas
1/2 manzana verde sin semillas y en cubos
1/2 taza de espinacas
el jugo de medio limón
1/4 de taza de agua
miel o edulcorante al gusto (opcional)
Forma de preparación más abajo
Preparación
Jugo Verde
Ponemos en la licuadora el pepino, la manzana, la espinaca, el jugo de limón y el agua. Licuamos.
Puedes agregar menos o más agua según consideres necesario para que todo se licue bien y tenga una buena consistencia para beber.
Después de licuar, lo ideal es servir y consumir en el momento.
*Algunos otros vegetales que puedes utilizar son por ejemplo: apio, lechuga, acelga, brócoli, kale, col, germinados y calabacita. Y las frutas pueden ser: una rebanada de piña, el jugo de una naranja, el jugo de media toronja, una pera, frutos rojos, entre otras. También se puede realizar en extractor.
